Köszöntünk a B-fit Fitness Központ honlapján!

Spinning

 

Tudj meg többet Barbi Spinning óráiról!

Spinning:

A Spinning(R) egy olyan út, amelyen közös a start, közös a cél, de különbözik az útvonal, s mindezt mégis csapatban járjuk végig. Egyénre szabott kardió edzés, ami garantáltan feltölt energiával. Az órán különböző terepeket szimulálunk, különböző nehézségi szinteken, s mindeközben megtanuljuk helyesen használni a Spinner bringát. Motiváló zene, szuper hangulat, remek társaság. Minden adott és semmi sem kötelező, a lényeg, hogy érezd jól magad!

Tévhitek a Spinninggel kapcsolatban:

"Ugyanaz, mint a szobabicikli"

Barbi: Háááát nagyon nem, csak annyit mondok, hogy gyere el és próbáld ki ;)

"Nagy combjaim és vastag vádlim lesz tőle"

Barbi: Szintén nem, sőt, ettől a mozgásformától szálkásodnak az izmaid, és ami a fő, ég a zsír!

"Csak nőknek való"

Barbi: Na ez aztán végképp nem igaz! Nem ritka a férfi vendég az órákon, a Spinning egy olyan sport, ami mindkét nemnek kihívást jelenthet.

"Úgysem tudom végigcsinálni"

Barbi: Dehogynem! Ahogy azt említettem korábban, nem kötelező semmi, egyénre szabottan csinálhatod végig az órát, és meglepődsz magadon, mennyire ügyes leszel a végére.

A legfrissebb órarendért kattints ide!